India | Sikkim – Kangchenjunga

• Retourvlucht Schiphol naar uw bestemming (uiteraard boekbaar via ons)
• Evt. toeslag eenpersoonstent
• Evt. toeslag eenpersoonskamer
• Evt. wijzigingskosten (alleen bij wijzigingen ná boeking) € 35

Paklijst India   Alle praktische reisinformatie kunt u hier downloaden.

De voorbereidingsbijeenkomsten zijn bedoeld om deelnemers aan één van onze reizen zo goed mogelijk voor te bereiden op het avontuur dat ze tegemoet gaan. Met name voor tochten naar de Himalaya en andere verre reizen is de voorbereidingsbijeenkomst bedoeld. Dit omdat wij het belangrijk vinden dat iedereen op deze verre reizen goed voorbereid op reis gaat. En de mogelijkheid heeft alle mogelijke vragen nogmaals persoonlijk te kunnen stellen.
Wij, als organisatie, vinden het ook belangrijk om met onze klanten kennis te maken, vooral als het gaat om expedities of langere zwaardere trektochten. Gelukkig zien we in de praktijk dat ongeveer 80% tot 100% van de deelnemers op zo’n bijeenkomst komt.

Ongeveer 2 maanden voor vertrek krijg je bericht over het tijdstip waarop de bijeenkomst plaatsvindt. De bijeenkomst zal bijna altijd plaatsvinden bij ons op kantoor in Den Haag. Dit is meestal op zaterdag minimaal 4 weken voor vertrek, meestal start de bijeenkomst ’s morgens of  ’s middags.

Paklijst India  De paklijst kunt u ook hier downloaden

Schoeisel
Wij raden stevige bergwandelschoenen aan. Categorie B/C.  Het is belangrijk dat je schoenen erg goed zitten, omdat je er elke dag uren op moet lopen.

* Wanneer je nieuwe schoenen moet kopen, verdient het aanbeveling om tot 1 maat groter te kopen dan je werkelijke maat (pas ze met een paar extra sokken).
* Je voeten hebben namelijk de neiging om op te zetten, als je wat langer op een dag loopt. Daar komt nog bij dat je bergaf niet met je tenen in de knel komt.
* Als je nieuwe schoenen moet kopen, loop ze dan goed in.
* Op sommige tochten moet je door kleine beekjes waden, over modderige paden en soms door sneeuw lopen, dus een redelijke mate van waterdichtheid is handig.
* Een goede profielzool geeft je beter grip op de wat steilere paden.
* Bij zwaardere trekkings (5 stippen of meer) is een zwaardere uitvoering aan te bevelen.

(Dag)rugzak
* Je kunt je bagage laten dragen tot 14 kg. Je bagage kun je in een plunjezak of grote rugzak of tas doen. Voor de spullen die je tijdens het lopen nodig hebt volstaat een dagrugzak. We adviseren een dagrugzak met een inhoud van ± 35 liter (of meer).

Slaapzak
* Voor alle tochten is een goede slaapzak (dons) onontbeerlijk. De donzen slaapzakken zijn in Nederland erg duur.
* In Kathmandu kun je ze huren voor ongeveer € 1,– per dag. Het zijn vaak slaapzakken van expedities, die ze hebben achtergelaten. Mocht je het idee onfris vinden, dan kun je altijd nog het gebruik van een lakenzak overwegen. Dit is sowieso wel handig, omdat je toch een aantal overnachtingen hebt met hoge temperatuur.

Duffel/grote zachte tas
* Voor alle spullen die worden meegenomen is het het handigst 1 grote tas/duffel mee te nemen waar alles in past. Bij meer dan 1 kleinere tassen bestaat de kans dat een tas verloren wordt omdat deze ergens afvalt.
* Voor de dragers is het ook fijner om 1 grote tas op hun rug mee te nemen dan bijvoorbeeld 2 kleine tassen,\. Deze kunnen gaan schuiven waardoor het voor de drager lastig is alles mee te blijven nemen.

Op de trektocht is het toegestaan om 14 kg p.p. aan persoonlijke bagage af te gegeven. 

kleding + slapen
~ slaapzak
~ slaapmatje
~ lakenzak*
~ opblaaskussentje*
~ waterdichte slaapzakhoes*
~ ondersokken*
~ sokken/kousen min. 3 paar
~ ondergoed
~ thermo ondergoed
~ T-shirts
~ fleece trui
~ body warmer*
~ korte broek
~ trekking broek
~ donsjack*
~ regen/windjack
~ regenbroek
~ gamaschen*
~ onderhandschoenen*
~ handschoenen
~ bergwandelschoenen
~ sandalen/gympen
~ pet/shawl/muts
~ zwembroek/badpak

algemeen
~ dagrugzak (minimaal 35 liter)
~ zakmes
~ dagboek*
~ leesboek*
~ reserve veters
~ naaispullen
~ zaklamp
~ batterijen
~ plastic zakken
~ plunjebaal + eventueel hangslotje
~ fototoestel
~ batterijen fototoestel
~ veldfles
~ zonnebril/gletsjerbril
~ reserve bril/lenzen
~ loopstokken

toiletartikelen
~ shampoo
~ zeep
~ tandenborstel
~ tandpasta
~ lippencrème
~ zonnebrand
~ kam/borstel
~ toiletpapier/vochtig toiletpapier/vochtige washandjes
~ dunne handdoek
~ tampons/maandverband
~ medicijnen (zie persoonlijke medicijnen)

reisbescheiden
~waterdichte plastic hoes voor belangrijke reisdocumenten en geld
– paspoort (moet bij aankomst in Nepal nog een half jaar geldig zijn)
– vliegticket(s)
– geld/bankpas/credit card
– inentingsboekje*
– verzekeringsbewijs + alarmnummer
– pasfoto’s voor trekkingpermit

* = optioneel/naar persoonlijke wens

N.B. Maak van alle belangrijke papieren kopieën en bewaar exemplaren thuis en onderweg, apart van de originelen.

kleding + slapen
~ slaapzak
~ slaapmatje
~ lakenzak*
~ opblaaskussentje*
~ waterdichte slaapzakhoes*
~ ondersokken*
~ sokken/kousen min. 3 paar
~ ondergoed
~ thermo ondergoed
~ T-shirts
~ fleece trui
~ body warmer*
~ korte broek
~ trekking broek
~ donsjack*
~ regen/windjack
~ regenbroek
~ gamaschen*
~ onderhandschoenen*
~ handschoenen
~ bergwandelschoenen
~ sandalen/gympen
~ pet/shawl/muts
~ zwembroek/badpak

algemeen
~ dagrugzak (minimaal 35 liter)
~ zakmes
~ dagboek*
~ leesboek*
~ reserve veters
~ naaispullen
~ zaklamp
~ batterijen
~ plastic zakken
~ plunjebaal + eventueel hangslotje
~ fototoestel
~ batterijen fototoestel
~ veldfles
~ zonnebril/gletsjerbril
~ reserve bril/lenzen
~ loopstokken

toiletartikelen
~ shampoo
~ zeep
~ tandenborstel
~ tandpasta
~ lippencrème
~ zonnebrand
~ kam/borstel
~ toiletpapier/vochtig toiletpapier/vochtige washandjes
~ dunne handdoek
~ tampons/maandverband
~ medicijnen (zie persoonlijke medicijnen)

reisbescheiden
~waterdichte plastic hoes voor belangrijke reisdocumenten en geld
– paspoort (moet bij aankomst in Nepal nog een half jaar geldig zijn)
– vliegticket(s)
– geld/bankpas/credit card
– inentingsboekje*
– verzekeringsbewijs + alarmnummer
– pasfoto’s voor trekkingpermit

* = optioneel/naar persoonlijke wens

N.B. Maak van alle belangrijke papieren kopieën en bewaar exemplaren thuis en onderweg, apart van de originelen.

Alle informatie over het visum kunt u ook hier downloaden.

Op dit moment is het mogelijk om een E-visum aan te vragen. Dit is de makkelijkste manier.

Je paspoort moet vanaf het moment dat je terugreist nog minimaal 6 maanden geldig zijn.

Twee weken voor vertrek ontvangt u van ons uw vouchers voor alle services in India (dit is ook uw betalingsbewijs mocht ernaar gevraagd worden) en uw mogelijk via ons geboekte E-Ticket.
Bij aankomst in Bagdogra wordt u op het vliegveld opgewacht en opgehaald door een van onze Indiase collega’s met een bordje.

Het tijdsverschil tussen India en Nederland bedraagt in onze wintertijd 4:30 uur en in onze zomertijd 3:30 uur. Het is in India later dan in Nederland.

Vanwege de grote hoogteverschillen varieert het klimaat van subtropisch moessonklimaat tot bergwoestijnklimaat. De regentijd is in de zomer, van juni tot en met september. Hoe hoger in de bergen, des te minder invloed heeft deze regen. Een klein gedeelte aan de noordzijde van de Himalaya ligt zelfs in de regenschaduw van het gebergte en is kurkdroog en woestijnachtig. Elke 100 m stijging geeft ongeveer 0,7 graden Celsius daling in temperatuur.

Met een bankpas kun je bij diverse geldautomaten (ATM) in grotere steden geld opnemen (pinnen).
Let op dat de opties voor geldopnames in landen buiten Europa niet geblokkeerd is en zorgen dat het limiet voor een geldopname per keer niet te laag ligt.

Uitgaven waarmee je rekening kunt houden zijn de volgende:
– Uit eten (lunch en diner) ongeveer € 20,– per dag exclusief drankjes.
– Entreekosten voor bezienswaardigheden : ongeveer € 20,–.
– Persoonlijke uitgaven, o.a. taxi`s, drankjes, souveniers

We raden je aan in ieder geval wat cash geld in Dollars/Euro’s mee te nemen.

Voor de actuele wisselkoers klik hier.

Aan het eind van de trek wordt meestal de fooi verzameld voor de staff die als gids, kok, keukenhulp of drager mee waren. De crew bestaat uit een aantal personen.
Je geeft een fooi als je dat wilt en als je tevreden bent over de prestaties van de “crew”. Hierover ontvang je later meer informatie als je de reis boekt.

In Nepal is 4G-netwerk beschikbaar, dit zal vooral gelden in de grotere steden.
Tijdens de trektocht zal het bereik een stuk minder stabiel zijn. Wel is er in bijna alle lodges/teahouses onderweg wifi beschikbaar, hiervoor wordt meestal wel een kleine vergoeding gerekend.
De verbinding is redelijk stabiel, maar kan soms wegvallen. Als de verbinding goed is is deze voldoende om bijv.: met Nederland bellen, Whatsappen & mogelijke Polarsteps bij te houden.

In geval van nood kun je, mocht je geen contact kunnen krijgen, het best contact met ons opnemen. Via ons is er meestal binnen een dag contact op te starten met Nepal. Het internationaal toegangsnummer is 00-977-.

* 1 Azitromycine antibioticum kuur bij bacteriële darminfecties
* 1 Augmentin of amoxycyline antibioticum kuur bij luch
* sterilon/betadine-iodium voor wondontsmettingtweginfecties + algemeen breedspectrum
* aanbevolen diamox bij tochten waarbij je boven de 3000 meter slaapt (1 strip = 25 tabletten van 250 mg)
* azaron, lidocaïnezalf bij insectenbeten
* leukoplast 2nd skin bij blaarpreventie
* sporttape
* hansaplast bij wondjes
* paracetamol als pijnstiller
* insectenafweermiddel bijv.: autan
* zonnebrandolie/crème minimaal factor 10
* zovirax bij koortslip
* rekverband, knieband bij knieproblemen
* Arnica of SRL bij spierpijn, kneuzingen
* norit bij lichte darmklachten
* immodium bij diarree
* ORS tegen uitdroging bij diarree
* strepsils bij keelpijn

De antibioticakuren (azitromycine en augmentin) en diamox en lidocaïnezalf zijn op recept via je huisarts te verkrijgen. Informeer bij je ziektekostenverzekeraar naar een eventuele vergoeding (mocht je huisarts deze middelen niet aan je willen verstrekken dan kun je ze altijd nog in Nepal kopen, gewoon bij een apotheek).

Er is een medicijnenkit mee voor ernstige gevallen. De kans dat we die nodig hebben is klein, maar aanwezig.

Voor de meest actuele informatie over verplichte / aanbevolen (herhalings-) inentingen per ziekte en per land raden we je aan contact op te nemen met je huisarts, lokale GGD of Thuisvaccinatie.nl. Het is belangrijk dat je tijdig een afspraak maakt, in elk geval 4 tot 6 weken voor vertrek.

Thuisvaccinatie.nl is een landelijk opererend vaccinatiecentrum en biedt je de mogelijkheid dat een arts bij jou thuis reisvaccinaties komt zetten op een dag en tijdstip dat het jou uitkomt. Dat kan zelfs in de avonduren of in het weekend. De tarieven zijn gelijk of soms lager dan die van de GGD of huisarts en je betaalt geen extra kosten voor de service aan huis. Vergoeding van verzekering is meestal (deels of geheel) mogelijk.

Hoe werkt het`
Je plaatst een aanmelding bij Thuisvaccinatie.nl. Daarna vul je jouw gegevens, reisbestemming en vaccinatiehistorie in. Bij het laatste stapje plan je meteen de afspraak in op een datum en tijdstip wanneer het jou uitkomt. Met die gegevens stelt het medisch team het vaccinatieadvies op die je binnen drie werkdagen ontvangt.
De reisvaccinatie wordt gegeven door een erkende arts.

Om een indicatie te krijgen van de vaccinatie en/of andere noodzakelijke gezondheidsmaatregelen ga je eerst naar Thuisvaccinatie.nl/India waarna je doorklikt voor het maken van een afspraak.

Ben je woonachtig in België? Dan raden we je aan voor de meest actuele stand van zaken de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde te raadplegen.

Bij veel van onze reizen verblijf je regelmatig boven de 2500 meter.

Ten eerste, zullen wij en de gidsen de kans op hoogteziekte zo laag mogelijk houden. Wij door het schema te bepalen en voldoende rustdagen in te plannen. De gids zal iedereen tijdens de trektocht in de gaten houden en checken op symptomen.

Lees hieronder de symptomen van hoogteziekte:
Lichte symptomen van hoogteziekte:
– enigszins slap, loom gevoel
– kortademigheid bij inspanning
– hoofdpijn
– misselijkheid
– gebrek aan eetlust
– spijsverteringsstoring: obstipatie / diarree, winderigheid
– slecht slapen
– onregelmatige ademhaling tijdens het slapen lichte duizeligheid
– lichte zwelling van handen, voeten, gezicht

Ernstige symptomen van hoogteziekte:
– ernstige kortademigheid en versnelde ademhaling, ook na rust (meer dan 25 ademtochten per minuut)
– vochtige, rochelende ademhaling
– hevige hoestbuien, die alle activiteit beperken
– ophoesten van roze tot bruin sputum
– hoge hartslag, ook na rust (meer dan 110 slagen per minuut)
– blauwe verkleuring van gezicht en lippen
– geringe urine-uitscheiding (minder dan 1/2 liter per dag)
– aanhoudend overgeven
– wazig, dubbel of met blinde vlekken zien
– aanhoudende ernstige hoofdpijn, ook na nachtrust
– aanhoudende ernstige vermoeidheid, extreme lusteloosheid
– coördinatievermindering, evenwichtstoornis(testen!)
– verwardheid, delirium, coma

Meer informatie over hoogteziekte ontvang je zodra je de reis boekt.

Snow Leopard Adventures stelt een adequate reisverzekering verplicht. Daarbij is het belangrijk voldoende dekking te hebben voor eventuele SOS-kosten bijvoorbeeld voor een evacuatie met een helikopter. Een annuleringsverzekering raden we sterk aan. Niet alleen vóór de reis geeft deze verzekering dekking maar ook bijvoorbeeld bij vertrekvertraging of bij vroegtijdig moeten afbreken van de reis.

Wij werken samen met Centraal Beheer. De verzekeringen van Centraal Beheer zijn toereikend voor al onze reizen. Bij Centraal Beheer ben je voor het verzekeren van je vakantie of reis aan het juiste adres. Waar je ook naar toe reist, voor vakantie, werk of studie, voor elk reisdoel heeft Centraal Beheer een passende verzekering.

Je kunt online eenvoudig in een paar stappen een reis- en/of annuleringsverzekering afsluiten, kortlopend of doorlopend.

Na boeking ontvang je van ons een email waarin je de link naar het afsluiten van de reis- en/of annuleringsverzekering vindt, via deze link kan je de toereikende verzekering afsluiten.

Indien de reisverzekering elders wordt afgesloten dan willen we graag voor vertrek de volgende gegevens van je ontvangen: verzekeringsmaatschappij, polisnummer, alarmnummer. Mocht zich tijdens de reis een probleem voordoen dan kunnen wij snel naar behoren handelen.

Heb je zelf een (doorlopende) reisverzekering afgesloten, kijk dan even goed na of en in hoeverre reddingskosten zijn meeverzekerd. Soms vallen reddingskosten (medisch noodzakelijk vervoer) onder de medische kosten. Voor het geval je de medische kosten laat dekken door je eigen ziektekostenverzekering, moet je nagaan of deze medische kosten werelddekkend zijn.

Algemene informatie kunt u hier  downloaden.